说到癌症，总是叫人不寒而栗。
一听到“癌症”二字，或许会感到很沉重。但不可否认的是，随着生活节奏的加快，健康问题已经成为我们必须正视的问题。
据国际癌症研究机构公布的数据显示，每年全球约800万人死于癌症。其中，肺癌严重威胁我国居民健康，而男性肿瘤占比较高的还包括肝癌、胃癌、食管癌等。
目前我国肿瘤的发病率为285.91/10万，平均每天每分钟有6人被诊断为恶性肿瘤。我国居民因癌症死亡的几率是13%，即每7至8人中有1人因癌死亡。肿瘤死亡率男性高于女性，为1.68:1。
除此之外，癌症在我国人群中的分布，男性死亡率高于女性，其性别比是1.68∶1。40岁后癌症的发病死亡率快速上升，到80岁达到高峰。同时，某些癌症的发病呈现出明显年轻化的趋势。
选择健康的生活方式，减少社会和环境所带来的致癌因素。希望大家通过以下建议，能够唤醒大家对自身健康的重视。
1、压力是重要的诱肿瘤因素，应以良好的心态应对压力，注意劳逸结合，避免过度疲劳；
2、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，少嚼槟榔。吸烟是众所周知的致癌因素，75%的头颈部肿瘤与吸烟饮酒有关；
3、作息规律、不熬夜。多运动，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力；
4、避免食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品、腌制食品等，多吃绿色有机食品，特别是绿色蔬菜类，谨防病从口入；
5、在户外活动时应减少阳光暴晒时间，使用防晒霜，戴墨镜，打遮阳伞(防紫外线的)以防止紫外线的辐射，降低皮肤癌发生的危险性；
6、研究显示，具有癌症性格的人，患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍，癌症性格简单概括来说就是容易压抑情绪、易于焦虑紧张，或伴有消极逃避生活态度;不良的情绪会降低机体免疫力，导致肿瘤发生。因此，调节好自己的情绪是十分重要的。
除了选择健康的生活方式，未雨绸缪，提高自己的防范意识，同样尤为重要。
作为家庭顶梁柱的你了，是不是需要重新审视一下自己的健康问题了？
毕竟，大病医疗已成为每个家庭的刚性需求和沉重负担，动辄几十万的而医疗费用只能让人陷入绝望。
综上，高保额、高性价比的商业保险，定然是你最需要的！
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