火红的云彩,飘散的雪花,迎面吹来的微风还带着柠檬香气,这是哪的好风景?
这个呀,可不是哪的风景,而是一道香甜美味的生焗攀鲈~
想知道怎么做吗?这就来教您~
主料:鱼、鱼鳞
辅料:土豆、小番茄、番茄酱、番茄沙司、红咖喱酱、米酒、生姜、小洋葱、蒜、柠檬叶、小米椒、酱油
1.油锅烧热,切成块的土豆下锅油炸后,捞出备用
2.放入少许底油,小番茄带皮下锅爆炒十秒左右
小贴士:通过爆炒可以让番茄皮开裂,达到轻松去皮的效果~
3.将去皮后的番茄放入锅中捣烂,慢慢炒至沙状
4.当番茄一半为沙质一半为固态的时候,放入一勺番茄酱和番茄沙司
5.继续炒制,激发出番茄的酸爽味道后,放入一勺红咖喱酱
6.倒入少量米酒(通过酒的挥发,能够去腥提鲜)
7.在石锅里炒香生姜、小洋葱、蒜,以及炸好的土豆
8.提前腌制好的攀鲈鱼入锅,鱼身不接触锅壁
【小贴士】:用揉碎的柠檬叶来腌制攀鲈鱼,能够给鱼肉增加清香味道~
9.撒上小米椒少许
10.加入柠檬叶少许,然后盖上锅盖,让鱼肉慢慢焖焗
11.油锅烧热,鱼鳞下锅炸制
12.捞出炸制好的鱼鳞(当鱼鳞漂浮在油面上的时候就代表炸好啦~)
13.在焖焗的鱼肉锅内加入酱油少许
14.将之前制作好的酱汁浇入锅中
15.将炸好的鱼鳞撒在鱼肉上
生焗攀鲈,大功告成!!!
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